Top 7 savjeta za interijer vaše spavaće sobe
1. U interijeru treba da preovladavaju pastelni i relaksirajući tonovi zidova i mobilijara
2. Pomno birajte dimenziju i model madraca budući da je kvalitetan san izuzetno važan za zdravlje i
raspoloženje (za idealan san posjetite oblak.ba)
3. Obezbijedite dobru prozračnost prostora i redovno ventilirajte isti
4. Versatilnost skladišnog prostora je izuzetno važna, stoga birajte garderobere sa prostorom za slaganje i
kačenje odjeće, te ladicama za odlaganje
5. Pored kreveta obezbijedite prostor za odlaganje stvari koje su Vam potrebne za ugodan san i buđenje
6. Uvijek birajte istočno orijentisane prostore za spavaću sobu ukoliko je moguće
7. Birajte prirodne materijale za posteljinu
Za uspješan radni dan je neophodan zdrav I udoban san.
Zdrav i udoban san može vas preporoditi preko noći, ali samo ako je krevet – u kojem provedete trećinu života – udoban i prilagodljiv. Zapravo, krevet je star koliko i čovek, a razvijao se postepeno.U sastav krevetnih konstrukcija dugo je carevalo drvo koje dobija ozbiljnu konkurenciju pronalaskom novih materijala. Javljaju se okviri od metala i plastike, menjaju se podloge i dušeci.
Dobar krevet mora delovati estetski, biti ugodan i dovoljno prostran. Mora držati pospano telo u prirodnom položaju, osigurati dobru raspodelu opterećenja površine, dobro provoditi toplotu i vlagu.
Krevet sa dobrim ležajem omogućuje potpunu relaksaciju mišića i prirodan položaj tela koje kroz san mora regenerisati telesnu snagu uz što manje utrošene energije. Svako pri spavanju bira najudobniji položaj, pa tu nema pravila. Za potpuni odmor spavač mora biti zaštićen od ambijenta, buke, svjetla.
